Le rituel
Ce n'est pas la durée qui compte. C'est la régularité.
La luminothérapie LED n'agit pas par choc. Elle agit par répétition : des séances courtes, rapprochées, sur plusieurs semaines. C'est pour cette raison que nous avons conçu des appareils que l'on supporte dix minutes sans y penser.
Le protocole tient en trois gestes — peau nette, séance, soin final — et en une seule règle : quatre à cinq fois par semaine, pendant au moins un cycle de 28 jours.
Chaque commande inclut l'ebook « Le rituel lumière en 28 jours », avec le calendrier détaillé et les erreurs à éviter.
Quatre semaines
Semaine 1
Installer l'habitude
Trois séances de 5 à 10 minutes. L'objectif n'est pas le résultat, c'est le réflexe : même heure, même endroit.
Semaine 2
Passer à quatre séances
La peau est habituée. Beaucoup décrivent ici un teint plus lumineux au réveil.
Semaine 3
Ajouter le cou
Prolongez la séance sur le cou et le décolleté, la zone qui trahit le plus vite.
Semaine 4
Comparer
Reprenez la photo du premier jour, même lumière, même heure. C'est là que le travail devient visible.
Précautions
- Déconseillé en cas d'épilepsie photosensible ou de traitement photosensibilisant.
- Demandez l'avis de votre médecin en cas de grossesse ou de lésion cutanée.
- N'appliquez aucun produit avant la séance : la peau doit être propre et sèche.
- Les appareils AURINDE sont des dispositifs de bien-être et ne remplacent pas un avis médical.